درباره وبلاگ


ارائه انواع خدمات ماساژ و آشنایی با انواع ماساژ و فواید آن
سالن تخصصی ماساژ احسان _ مشهد
تلگرام :
https://t.me/MassageeLand

مدیر وبلاگ : ehsan hashemi
نویسندگان
نظرسنجی
آیا از وبسایت سرزمین ماساژ راضی هستید ؟






جستجو

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
سرزمین ماساژ
آرامش و شادابی را با ماساژ تجربه کنید




سونا فقط استراحت نیست، ورزش هم هست
سونا را فضایی برای استراحت و آسودگی می‌دانند؛ اما کسی که در سونا عرق می‌ریزد، در همان حال به بدن خود فشار وارد می‌آورد، درست مثل یک ورزش سبک.
برخلاف آنچه تا کنون گمان می‌رفت، در سونا فشار خون پایین نمی‌آید، برعکس، فشار خون بالا می‌رود، درست مثل ضربان قلب هنگام ورزش.




کارشناسان دانشگاه هاله - ویتنبرگ و مراکز پزشکی برلین برای یک آزمون تحقیقاتی ۱۹ نفر را به مدت ۲۵ دقیقه به سونا فرستادند و روی دوچرخه ثابت نشاندند. آنها باید با قوت حدود صد وات رکاب می‌زدند.

در هر دو مورد فشار خون و ضربان قلب به نحوی یکسان بالا رفت. اما پس از پایان مدت سونا، فشار خون و ضربان قلب افراد از پیش از سونا هم پایین‌تر آمد.

به گفته کارشناسان این هشداری است به افرادی که فشار خون آنها پایین است. سونا برای آنها همچنان مفید است، اما باید حد نگه دارند.

تاکنون پزشکان معمولا افراد با فشار خون پایین را از رفتن به سونا منع می‌کردند، زیرا گمان می‌رفت که سونا فشار خون را به شدت پایین می‌آورد؛ امروز می‌دانیم که فشار خون نه در هنگام سونا بلکه بعد از آن پایین می‌آید.





نوع مطلب : مطالب آموزشی، 
برچسب ها : سالن ماساژ مشهد، فواید سونا برای بدن، سونا خشك، سلامتی بدن، خدمات ماساژ در مشهد، تاثیر سونا بر بدن، سرزمین ماساژ،
لینک های مرتبط :


دوشنبه 27 خرداد 1398 :: نویسنده : ehsan hashemi
نظرات ()
یکشنبه 2 تیر 1398 11:31 ق.ظ
خیلی ممنون بابت اطلاعات مفید سایتتون
ehsan hashemiسپاس از شما
یکشنبه 2 تیر 1398 11:30 ق.ظ
من از سونا خوشم نمیومد
ehsan hashemi
یکشنبه 2 تیر 1398 11:29 ق.ظ
جالب بود ممنون
ehsan hashemi
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


 
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو